Ванна с мятой

ванна с мятойВ зависимости от целенаправленности, мята может применяться в виде эфирного масла с использованием аромамедальона, аромалампы, или рассеивания в помещении. Такой способ актуален при головной боли, депрессии, бессоннице, нервном истощении. Считается, что мята активизирует мозговую деятельность.

Однако не менее распространенный способ использования мяты для ванн, которая оказывает лечебный эффект  и может приниматься как с использованием отвара, так и с эфирным маслом.

Сидячие ванны с мятой

Общие сидячие ванны с мятой показаны при воздействии на весь организм. Они оказывают успокаивающее, сосудорасширяющее, болеутоляющее и противовоспалительное действие.

Показания к применению:

  • Артриты
  • Неврозы, стрессы, бессонница
  • Мышечные боли, связанные с чрезмерной нагрузкой
  • Воспалительные процессы мочеполовой системы
  • Воспалительные процессы дыхательных путей (при отсутствии температуры). Такая ванна позитивно влияет на бронхо-легочную систему, оказывая эффект ингаляции способствует разжижению мокроты и ее отхаркиванию. При охриплости голоса оказывает смягчающее действие.

Для ванны достаточно 3-х капель масла разведенного в стакане сливок или 3-х литров отвара из листьев мяты (из расчета 1:3). Отвар предварительно кипятится в течение 15 минут и настаивается около 30 минут, далее в горячем виде выливается в ванну. Время приема ванны зависит от индивидуальных особенностей и устанавливается врачом. Средняя продолжительность ванны 10-15 минут.

Местные ванны с мятой

Местные ванны с мятой применяются для воздействия на отдельные участки тела (лицо, руки, ноги).

Показания к применению:

  • Жирная кожа (протирание и паровые ванночки)
  • Укусы насекомых
  • Ларингит (горячие ножные ванны)
  • Отеки и усталость ног (теплые ножные ванны)

мешочки с мятой для ванн

Контрастные ванны с мятой

Контрастные ванны применяются в основном для ног, хороши в сочетании с гидромассажем ног.

За счет перепада температур способствуют лучшему всасыванию мяты и соответственно снимают боль, напряжение и усталость в ногах. Для ванночки достаточно двух капель масла.

Ванна с мятой — противопоказания

Не стоит забывать, что для мяты есть свои противопоказания:

  • Систематическое применение масла мяты в любом виде снижает у мужчин либидо
  • Противопоказана детям до 7 лет, при беременности
  • Бронхоспазм

На совместимость с маслом мяты рекомендуется сделать тест. Мизерное количество масла нанести на сгиб локтя, либо за ухо.




Также читайте:

...и другие записи из рубрики Водные процедуры, лечебные ванны

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *