Ванна с ромашкой является как лечебной, так и косметологической процедурой. Она повысит защитные силы организма, снимет усталость, уменьшит боли в спине, ускорит заживление различных ран и нарывов на коже, успокоит нервы и наладит сон, окажет благотворное воздействие при заболеваниях женской половой сферы и геморрое. Пары ромашки, вдыхаемые во время принятия ванны, облегчат состояние при ОРВИ и гриппе — поэтому это одна из лучших ванн при простуде.
Ромашка увлажнит и отбелит кожу, улучшит кровообращение в ней, снимет раздражение и воспаление, уменьшит угревую сыпь. После принятия ванны с ромашкой кожа станет эластичной, мягкой и нежной на ощупь.
Как сделать ванну с ромашкой?
200 г цветков ромашки аптечной залить 2 литрами холодной воды, оставить на 10 минут, затем кипятить в плотно закрытой посуде в течение 10 минут. Дать настояться в течение 2 часов, процедить и добавить в ванну с водой. Ванна с ромашкой готова!
Ванны с ромашкой принимают за час до сна ежедневно в течение 2 недель с лечебной целью и раз в неделю с целью профилактики. Эта водная процедура занимает 20-25 минут, температура воды в ванне – 37-39 градусов.
Существует также методика укрепления иммунитета, при которой ванны с ромашкой принимаются по определенной схеме: первые 10 процедур – 2 раза в неделю, следующие 10 процедур – 1 раз в неделю. Продолжительность принятия ванн по этой методике – 40-60 минут, теплую воду в ванну нужно периодически подливать.
Еще одно положительное свойство данной процедуры — она практически не имеет противопоказаний. Ромашка — гипоаллергенное растение, а потому является одной из составляющих ванн после родов и ванн для новорожденных.
Ванна с ромашкой – общеукрепляющее средство для всего организма, известное с давних времен. Оцените по достоинству его и вы!
Ванна с ромашкой — моя самая любимая. Здорово расслабляет и укрепляет иммунитет.
Я принимаю ванну с ромашкой, когда у меня плохое настроение или усталость после работы — очень помогает расслабиться. А вот косметического эффекта я как-то не замечаю.