Розовая ванна

Говорить о пользе розы для организма можно бесконечно. Кроме эстетического наслаждения, она способна воздействовать своим ароматом на тонкие струны души, ликвидируя стресс, депрессию и просто плохое настроение. При контакте с кожей она омолодит ее, разгладит морщинки, заживит ранки. И главное —  роза укрепляет иммунитет.

Многие считают для себя предпочтительным принятие розовых ванн в домашних условиях. И действительно — что может доставить большее удовольствие уединенность в любимой комнате, наполненной ароматом розы с помощью аромамасла! Свечи, по возможности также с ароматом розы, дополнят наслаждение. Ванна с розовым маслом и лепестками роз — одна из самых приятных домашних спа-процедур. К тому же, она считается классическим вариантом романтической ванны.

Приготовление розовой ванны

Прежде чем приступить к процедуре, хорошо принять душ умеренной температуры, сняв первый слой напряжения и недовольства собой. Обязательно ликвидируйте все раздражители и шумы, в том числе от телефонов, уберите все подальше, отключите. Если только что хорошо поели – выждите некоторое время, но и голодным в ванну ложиться не следует.

Наполнить ванну водой температуры не более 45 градусов. Добавить лепестки роза, заранее приобретенные в магазине или заготовленные самостоятельно. Идеально, если они будут свежими.  Это непременно должны быть лепестки дикорастущей розы, а не тепличной — в последнем случае никакой пользы от принятия розовой ванны вы не получите.

Также в любом случае следует добавить несколько капель розового масла. Оно сможет ликвидировать состояние сухости и стянутости кожи после ванны.

Нелишним станет и добавление в розовую ванну литра молока — это усилит эффект процедуры.

Как принимать розовую ванну?

Нужно погрузиться в ванну на 10-20 минут. Организм сам способен подсказать, на какое время – слушайте его! Закройте глаза, и слушайте заранее подобранную любимую музыку. Никакой самый дорогой спа-салон не принесет столько наслаждения!

Во время принятия ароматической ванны с розами повторяйте слова: «Я здоровая, я красивая, я успешная!», это будет элементом психотерапии самому себе.

Принимая ванну, надо поворачиваться и периодически поглаживать свое тело. Делать это можно и с помощью специальной рукавицы или губки, мягко или жестче – решите сами. Использование мыла также предпочтительно с розовым ароматом.

По окончании процедуры не спешите выйти из ванны. Осторожно встать, душем смыть с тела, возможно, налипшие лепестки розы, укутаться в махровый халат или простыню – в постель. Расслабьтесь, отдайтесь неге, закройте глаза – наслаждайтесь! Может быстро прийти сон, не сопротивляйтесь, усните.

Розовая ванна — противопоказания

Принимая решение о приеме розовой ванны, следует помнить о противопоказаниях. Это может быть плохое самочувствие, значительно повышенная температура, раны на коже и ее заболевания, беременность, заболевания половых органов, высокое давление.

Лучше получить квалифицированный совет у врача о возможных противопоказаниях при этой процедуре для вашего организма.

Прием розовой ванны принесет ясность мыслей, легкость тела, чувство здоровья, наполненности силами – живите, любите жизнь!